DiA Doula

Was ist eine Doula?

Eine Doula (im Altgriechischen „Dienerin“ – in diesem Sinne „Dienerin der Frau“) ist eine geburtserfahrene, nicht-medizinische Begleiterin, die Frauen und Familien in der Zeit von Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett liebevoll und unterstützend zur Seite steht. Sie ist deine Wegbegleiterin und erfahrene Freundin auf Zeit, die dir in emotionalen und körperlichen Belangen zur Seite steht. „Mothering the mother“ ist ihr Leitgedanke.

Was macht eine Doula?

• Die Doula begleitet Frauen und Familien ergänzend zur Hebamme und zum Geburtsteam und hilft mit ihrer kontinuierlichen Anwesenheit, ein angenehmes Umfeld für die Schwangere und ihre Familie zu schaffen.
• Sie unterstützt mit Wissen, Erfahrung, liebevollen und ermutigenden Worten und praktischen Hilfestellungen positive Erfahrungen in der Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu erleben.
• Eine Doula begleitet Frauen und werdende Eltern in der Zeit rund um die Geburt und informiert zu Anliegen und Fragen bezüglich Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit, Ernährung, Babypflege.
• Während der Geburt sorgt die Doula für eine ruhige und harmonische Atmosphäre, begleitet durch ihre ununterbrochene Anwesenheit, spricht Mut zu und bewundert die Gebärende, ist auch für den Partner/die Partnerin als emotionale Unterstützung da, hilft Wünsche und Bedürfnisse im Vorfeld klar zu formulieren und fördert die Kommunikation zwischen Gebärender und Geburtshelfern.
• Sie stützt und schützt die Gebärende in ihrer Geburtsarbeit und hält Raum für deren Emotionen und Anliegen.
• Auch bei einem Kaiserschnitt kann die Doula, sofern dies seitens des Krankenhauses akzeptiert wird, anwesend sein und die Frau begleiten.
• Die Doula begleitet Schwangere in besonderen Situationen, z.B. beim Verlust eines Kindes, bei Frühgeburt, Adoption, etc.
• Im Wochenbett begleitet sie die junge Familie und unterstützt in der Zeit des Einander-Kennenlernens. Bei Bedarf hilft sie vorübergehend bei der Haushaltsführung und Versorgung der Familie, bereitet nährende Mahlzeiten für die Wöchnerin zu und tut ihr Gutes, z.B. durch Massagen.
• Sie hilft bei der Verarbeitung des Geburtserlebnisses durch Gespräche und unterstützt die Mutter auf Wunsch beim Niederschreiben ihrer Geburtsgeschichte.
• Wichtig: Eine Doula ersetzt keine Hebamme. Nur Hebammen dürfen Geburten alleine leiten und beaufsichtigen. Doulas sind eine wertvolle zusätzliche emotionale Begleitung, die sich aber jeglicher medizinischen Intervention enthalten. Idealerweise arbeiten Hebammen und Doulas als Team, um der werdenden Mutter ein wunderbares Geburtserlebnis ermöglichen zu können. Die Doula kann die Hebamme dabei durch ihre kontinuierliche Anwesenheit entlasten und unterstützen.

Vorteile einer Doula-Begleitung

• Durchschnittlich kürzere Geburtsdauer
• Weniger Interventionen und geringerer Gebrauch von Schmerzmitteln
• Niedrigere Kaiserschnittrate
• Die Geburt wird positiver erlebt – höhere Zufriedenheit mit der Geburtserfahrung (Die Anwesenheit einer geburtserfahrenen Person während der Geburt, die nicht dem Fachpersonal angehört, trägt nachweislich zu positiveren Geburtserlebnissen und Geburtsergebnissen bei.)
• Die Bindung zwischen Mutter und Kind, die Paarbeziehung und das Zusammenfinden als Familie werden gestärkt.
• Positive Auswirkung auf die Stillbeziehung
• Geringere Rate an Postpartalen Depressionen

Mein Doula-Angebot für dich

Unverbindliches Vorgespräch

Ganz wichtig ist erst einmal ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Du sollst dich wohlfühlen in meiner Gegenwart, loslassen können und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit empfinden können. Sind wir auf einer Wellenlänge? Fühlst du dich von mir einfühlsam getragen und begleitet? Hier ist es wichtig, ganz auf dein Bauchgefühl und dein Herz zu hören, ob ich für dich die richtige Begleitung für euren Weg bin.

Wie geht es weiter?

• Schwangerschaft: Wenn du dich dazu entschieden hast, dass du mich als deine Doula an deiner Seite haben möchtest, vereinbaren wir ein bis drei Termine während der Schwangerschaft, bei denen wir uns näher kennenlernen können und du mir deine Wünsche an mich als deine Doula mitteilst. Hier nehme ich mir viel Zeit, um individuell auf deine Fragen, Anliegen und Sorgen einzugehen und genau mit dir zu besprechen, wie meine Begleitung konkret für dich aussehen soll. Dein Wohlbefinden, deine Sicherheit und Geborgenheit sind mir ein Herzensanliegen und haben für mich oberste Priorität. Zusätzlich zu den Besuchen bin ich telefonisch für dich erreichbar.
• Geburt: Von Herzen gerne begleite ich dich zu deiner Geburt! Meine Rufbereitschaft beginnt zwei Wochen vor deinem errechneten Geburtstermin. Möchtest du dein Baby in einem Krankenhaus zur Welt bringen, wäre es wichtig im Vorfeld abzuklären, ob eine Doula-Begleitung in dem Krankenhaus deiner Wahl möglich ist. Auf Wunsch begleite ich dich gerne auch zu deiner Sectio. Nach Möglichkeit begleite ich dich für die gesamte Dauer der Geburt und bleibe auch die ersten zwei bis drei Stunden danach bei dir und deinem Baby.
• Wochenbett: Die ersten Tage nach der Geburt – das Frühwochenbett – sind eine unendlich wichtige und sensible Zeit, in der du ankommen, heilen und ruhen darfst. Du großartige Frau hast ein Wunder vollbracht und sollst dich in dieser magischen ersten Zeit nur auf dein Wohlbefinden und dein neugeborenes Baby konzentrieren können. Ich besuche euch die ersten fünf Tage nach der Geburt täglich für zwei bis drei Stunden, halte Raum für eure heilige und wertvolle Wochenbett-Wolke und stelle dir meine liebevolle Zuwendung und Unterstützung zur Verfügung. Außerdem unterstütze ich dich gerne zusätzlich zu meiner Doula-Tätigkeit auch mit meinen weiteren Angeboten und Zusatzqualifikationen. Nach Absprache machen wir uns dafür gerne ein Leistungsbündel aus, das deinen/euren Vorstellungen bestmöglich entspricht.

Zusammenfassend umfasst mein Doula-Angebot Folgendes für dich

Paket 1 – Vor- und Nachbetreuung | 450 €

• Unverbindliches Kennenlerngespräch
• 1–3 persönliche Treffen in der Schwangerschaft – für alles was dich bewegt, deine Wünsche, Fragen und Anliegen
• Telefonische Erreichbarkeit während der Schwangerschaft
• Tägliche Hausbesuche (2–3 Stunden) in den ersten fünf Tagen nach eurer Geburt

Paket 2 – Schwangerschaft & Geburt | 600 €

• Unverbindliches Kennenlerngespräch
• 1–3 persönliche Treffen in der Schwangerschaft – für alles was dich bewegt, deine Wünsche, Fragen und Anliegen
• Telefonische Erreichbarkeit während der Schwangerschaft
• Rufbereitschaft ab zwei Wochen vor deinem errechneten Geburtstermin
• Liebevolle Begleitung durch deine Geburt – von den ersten Wehen bis zu den ersten Stunden danach, wenn du dein Baby in den Armen hältst

Gesamtpaket – Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett| 900 €

• Alles aus Paket 1 & 2
• Tägliche Hausbesuche (2–3 Stunden) in den ersten fünf Tagen nach eurer Geburt damit du ankommen, heilen und ruhen darfst

Ich freue mich von Herzen darauf euch auf eurem Weg als Doula begleiten zu dürfen!